5 Preguntas que nuestros pacientes nos hacen sobre el cuidado de ancianos en el hogar.

A veces, la atención a tiempo parcial no es suficiente. Estás preocupado por el bienestar de mamá o papá, pero no puedes cuidarlos las 24 horas. Ya sea a corto o largo plazo, el cuidado continuo puede ser la mejor solución para un mejor sueño y una vida más segura.

Estas son las preguntas que más a menudo escuchamos en nuestro gabinete de psicología, cuando los parientes de algún familiar que necesita atención y cuidado en el hogar las 24 horas, vienen desbordados por una situación que los ha llevado a un punto, en el que son ellos los que necesitan de nuestra atención para volver a recuperar su vida, alejando el estrés y el agotamiento físico y mental que han sufrido como consecuencia del cuidado de sus mayores.

En todos los casos nuestra primera recomendación consiste recuperar la vida de la persona que ha actuado como cuidador y para ello el primer paso consiste en concienciar al mismo, sobre la necesidad de búsqueda de servicios asistenciales para mayores a domicilio, así como empleadas de hogar y en general de la búsqueda de todos aquellos profesionales que sean necesarios para el cuidado de la persona. Hay multitud de empresas que serán capaces de proporcionar todos los servicios médicos y asistenciales necesarios para cada paso particular.

1. ¿Cuándo deberíamos considerar la atención domiciliaria las 24 horas?

Use esta lista para ayudarlo a decidir si la supervisión continua es la opción correcta:

  • La persona no duerme toda la noche (o se levanta más de 2 o 3 veces por noche).
  • La persona tiene dificultad para moverse y tiene un alto riesgo de caídas.
  • La persona fue dada de alta recientemente (o está a punto de ser dada de alta) del hospital y necesita un monitoreo constante.
  • El cónyuge o pariente de la persona está cansado de ayudar día y noche.

Si una o más de estas declaraciones es verdadera, es posible que desee considerar la atención domiciliaria las 24 horas.

2. ¿Cuál es la diferencia entre la atención de 24 horas y la de un cuidador interno?

Con atención las 24 horas, su ser querido recibe atención durante todo el día. No hay necesidad de pausas o descansos para dormir porque dos o más cuidadores pueden rotar los turnos.

En ayudaadomiciliovalencia.info, atención domiciliaria las 24 horas significa supervisión activa todo el día y toda la noche. Dependiendo de las leyes laborales locales, los turnos pueden durar entre 8 y 12 horas por cuidador.

 

3. ¿Es fácil cambiar entre un cuidado de 24 horas y un horario menos intensivo?

En algunos casos, se puede comenzar con atención las 24 horas, pero suavizar el horario para casos de tiempo parcial u ocasionales como por ejemplo, después del alta del hospital. En otros casos, puede ampliar hasta 24 horas la atención domiciliaria.

De cualquier manera, trabajamos con usted para crear un plan de atención que sea flexible a sus necesidades. Este tipo de atención no necesita ser 24/7; puede optar por un bloque de 24 horas una o dos veces por semana.

cuidado24horas1

4. ¿Cómo configuro la atención domiciliaria las 24 horas con mi empresa de ayuda a domicilio?

Personalizamos la atención según las necesidades únicas de nuestros clientes. Sabemos que la atención las 24 horas puede llegar con cierta urgencia y, a menudo, podemos incluirlo dentro de las 48 horas.

Antes de comenzar a recibir atención, esto es lo que puede esperar de la consulta complementaria y los días siguientes:

  • Cómo conocerlo: nos reuniremos con usted y su familia en el hogar para aprender sobre las necesidades y prioridades específicas de cuidado al mismo tiempo que establecemos metas y expectativas.
  • Selección de cuidador / enfermera: si tiene preferencias de cuidador, haremos nuestro mejor esfuerzo para acomodar sus deseos y traer a la misma gente tan a menudo como sea posible.
  • Plan de atención y cronograma: Desarrollaremos un plan de atención y crearemos un cronograma que funcione para todos.

* Tratamos de brindar atención lo antes posible. Dependiendo de sus necesidades, podemos necesitar más tiempo para evaluar el nivel de habilidad requerido y encontrar el ajuste perfecto.

5. ¿Qué puedo esperar de la atención domiciliaria las 24 horas?

Estaremos en contacto con los detalles del cronograma, para que sepa exactamente quién viene y cuándo. En la primera visita, uno de nuestros diseñadores de atención expertos estará allí para presentarle al cuidador. Dejaremos un libro de comunicación con usted, que es una carpeta utilizada para que la familia colabore con el equipo de atención.

Actividades para mayores

collage1def

Desde la Residencia de Mayores en Valencia http://resipuig.com/, os hacemos llegar hoy un estudio, según el cual en España los mayores entre 65 y 75 años gastan un promedio de dos mil ochocientos euros al año en  entretenimiento  dentro y fuera del hogar. Eso es más de lo que gastan por año  los pre-jubilados de 55 a 64 años. Y tiene sentido.

Los jubilados tienen más horas libres para ocupar, y los mayores descuentos sólo los consiguen en esas edades. De acuerdo con el estudio realizado, el 58% de los jubilados no presupuestan lo que van a gastar en ocio cuando planifican la jubilación, además, es posible que si no gastas dinero en actividades de entretenimiento te encontrarás aburrido e infeliz.

Por supuesto, si  la persona jubilada está dispuesta a encontrar algún tipo de entretenimiento a bajo coste incluso puede hacer un pequeño esfuerzo en la parte económica.  Además, establecimientos como museos y salas de cine suelen ofrecer tarifas reducidas a las personas mayores.

¿Conoces ese nuevo tiempo libre del que acabamos de hablar? Si además eres un poco manitas podrías lanzarte a arreglar tu hogar. Sin duda es una forma gratificante de gastar tu tiempo aunque a veces también puede ser costoso. Se estima que el 20% de los propietarios mayores realizan algún tipo de proyecto de remodelación cada año. Pero si quieres ahorrar dinero siempre hay almacenes donde existen todo tipo de materiales a bajo coste.

 

Muchos jubilados sueñan con ver el mundo una vez que dejan de trabajar, pero de todas las aficiones que podrían perseguir, viajar es probablemente la opción más cara de todas, con diferencia. Se estima que entre el 7% y el 8% de los hogares de 65 años o más gastan el 25% de sus ingresos en viajes, y Mary Lynch nos comenta que en los últimos años, los viajes de los jubilados se han convertido en una industria importante para el sector hotelero ya  que en la temporada de otoño –invierno, son un porcentaje bastante alto los que realizan viajes por toda España. Si estás esperando hacer muchos viajes, tendrás que hacer de esa meta una parte importante de tu plan de ahorro para la jubilación.

Ahora, si eres una persona inteligente sobre la forma de reservar y pagar por tu viaje, podrás viajar por el mundo  a través de tus ahorros de toda la vida. En primer lugar, evita los períodos de mayor actividad turística, como los fines de semana, los meses  de julio y agosto, la semana santa y la semana entre Navidad y Año Nuevo. Además, las tarjetas de crédito adecuadas pueden realmente ayudarte a acumular puntos, lo que puede reducir  tus gastos para viajar. Por último, considera que siempre resulta más económico un alquiler de un apartamento o vivienda que un hotel, además de ser más baratos muchos vienen con cocinas totalmente equipadas que pueden ayudarte a ahorrar dinero en las comidas.

Con la edad, las personas nos volvemos cada vez más sedentarias, por problemas de salud o por miedo a caídas. Además nuestros movimientos musculares van disminuyendo. Pero a medida que se envejece, un estilo de vida activo puede ser importante para mantener bien la salud. Moverse puede ayudar a la persona a aumentar la energía, proteger el corazón y manejar mejor los síntomas de enfermedades y dolores además del peso, la memoria, el humor y la mente. En general, además de alargar la vida encontrarás un mayor bienestar en tu vida.

Otra actividad que es muy buena para la gente de la tercera edad  son las manualidades. Por ello puedes encontrar en los programas de actividades de cualquier residencia para mayores como www.institutogeriatrico.com/, que estas toman un papel preponderante en dichos programas. Las actividades deben ser fáciles de entender y que no lleven piezas pequeñas. Es importante tener todos los suministros necesarios para realizarlas antes de que comience la sesión. Asegúrate que tienes bastante espacio para poder realizarlas con comodidad. Recuerda que tus dedos pueden ir un poco más lentos que hace unos años, así que la paciencia es la palabra mágica.

Por otro lado se recomienda también las terapias de baile ya que mejoran la salud y alegran la vida. Un informe de Salud Pública del 2014 publicó que la música y las artes visuales reducen la presión arterial y la ansiedad. Además destacó que el baile alivia la soledad, mejora el equilibrio y reduce el riesgo de caídas.

Los juegos para mayores son excelentes maneras de ejercitar los músculos mentales. Los juegos de cartas, los juegos de mesa, el bingo  y los juegos de palabra suelen ser muy útiles y cómodos. Además de ejercitar la mente son buenos para comunicarse con los demás, les hace más sociables y se sienten más valorados por los demás. Hoy en día también se utilizan las nuevas tecnologías para la tercera edad. Existen páginas web con inteligentes flujos de increíbles paisajes y sonidos para que se sientan como si estuvieran en un emocionante viaje virtual alrededor del mundo. Los juegos para mayores también pueden implicar recuerdos que les lleven al pasado.

Cuando los hijos  ya son adultos y deciden vivir  por su cuenta, empiezan a sentir más la soledad,  pueden encontrarse  mejor  teniendo una mascota. Pero no te olvides  de que esa adorable criatura también necesita un pequeño  presupuesto, y si tu animal es mayor o tiene problemas de salud, sus costes podrían aumentar.

Actividades para la tercera edad

Por otro lado están los nietos, esos pequeños paquetes de alegría que  iluminan tu mundo, pero si no tienes cuidado, también pueden meterse en tu presupuesto. Según un estudio de AARP, el 25% de los abuelos gastan más de 400 euros al año en sus queridos nietos, mientras que el 32% ayuda a pagar sus gastos diarios.

Si estás decidido a ayudar a tus nietos a pagar la universidad,  tendrás que considerar que el presupuesto va a subir considerablemente. Y si  encuentras que tus nietos están abusando demasiado de tus recursos limitados, siempre se puede volver a un regalo que cueste menos, pero lo que  más apreciarán de ti será el tiempo y el cariño que les dediques.

La clave es  establecer  metas de estilo de vida que sean apropiadas para la edad. Y recuerda que una vida sedentaria tiene un peaje mucho mayor en el envejecimiento biológico.